Geburtshypnose
Die Geburt stellt eines der wichtigsten Ereignisse im Leben einer Frau und eines Kindes dar. Wir streben an, dieses Ereignis einerseits sicher, anderseits so natürlich wie möglich stattfinden zu lassen. Die Geburtshypnose unterstützt den natürlichen Ablauf. Sie stellt eine effektive und zugleich sanfte Methode dar Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett bewusst zu erleben. Geburtshypnose ist eine äusserst schonende Methode ohne unerwünschte Wirkung auf Mutter und Kind.
In der Geburtshypnose wird mit einem körpereigenen Zustand gearbeitet um dem Ursprung und dem inneren Wissen nahe zu sein. Das Schöne daran ist, dass es unkompliziert ist und ohne weitere Anleitung von aussen oder Hilfsmittel funktioniert. Du kannst dir also danach selber helfen, dich in einen entspannten Zustand zu bringen.
Wie läuft eine Geburtshypnose ab?
Zuerst möchte ich mehr über dich erfahren:
Wer bist du? Wie verläuft deine Schwangerschaft?
Was ist dir wichtig?
Dann erkläre ich dir, was bei der Geburtshypnose genau passiert und wir überlegen, was du brauchst, damit du dich gut entspannen kannst. Wir starten dann mit zwei Atemübungen, die dir ebenfalls in der Geburtsarbeit helfen. Danach wird die eigentliche Geburtshypnose durchgeführt. Diese dauert ungefähr zwanzig Minuten. Diesen Teil bekommst du als Audiodatei, damit du für dich zu Hause üben kannst.
Bei Unsicherheiten und Fragen, stehe ich dir selbstverständlich auch nach dem Termin gerne zur Verfügung.